*

便秘と脳卒中になる確率の危ない関係

便秘と脳卒中になる確率についての危ない関係を紹介します。

私は、一時期便秘に悩まされていました。
当時、便秘は女性だけのものと思い込んでいた私は、便秘に対する知識は皆無で、もちろん予防策などはとっていなかったのです。
ですが、ネットで男性の便秘について調べてみると、結構悩んでいる方がいらっしゃるということがわかりました。
早速、得た知識をもとに便秘解消の対策を立てて、それを実行したのですが、特に変化はありません。
食物繊維の摂取、適度な運動、十分な睡眠の確保など、できることは、一通り行いました。
それでも、改善の兆しは見えなかったのです。
そのようなこともあり、私は、仕方なくサプリメントに頼ることにしました。
私が、便秘改善サプリに二の足を踏んでいたのは、その副作用というイメージに起因します。

どうしても、下痢などの症状が出てしまう印象が拭いされなかったのです。
ですが、背に腹はかえられません。
便秘持ちの方は脳卒中になる確率が高いと言いますし、このままだと他の疾患にかかる可能性も高くなります。
私は、意を決して便秘改善サプリを試しました。
ちなみに、試したのは、乳酸菌サプリです。
使用開始から数日、劇的な変化が現れました。
なんと、便通がスムーズになったのです。
心配していた副作用も特になく、気持ちまですっきりしました。
ですが、便秘改善サプリで副作用が出てらっしゃる方もいらっしゃるみたいなので、私は幸運と言えるでしょう。
そして、便秘改善サプリだけではなく、あらゆるサプリメントは、自身の体質に合うかどうか吟味していくことこそが大切だと思った次第です。